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立定跳远时脚后跟可以离地吗(立定跳远落地用脚后跟还是前脚掌)

立定跳远时脚后跟可以离地吗(立定跳远落地用脚后跟还是前脚掌)

更新时间:2025-06-20 19:43:06

立定跳远时脚后跟可以离地吗

脚后跟可以离地,立定跳远脚跟离地不算犯规。

立定跳远一是不能够接触线起跳,二是不能够垫步起跳,起跳前脚跟可以离地,但脚尖不可以!立定跳远的犯规情况一般有两种:一是起跳前脚过起跳线,这是犯规的;二是起跳前预跳了,这也是犯规的。预摆的时候脚后跟可以离地,这种情况不算犯规;落地后,本来整个脚着地,没站稳,向前倒,脚也变成前脚掌支撑,这种情况不算犯规。

可以。立定跳远时,对脚后跟没有具体限制,只要起跳时脚尖不过线就可以了。

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