大腿粗适合练长跑吗（腿粗身体瘦适合长跑吗）

适合跑步。而且通过适当的跑步训练，即有氧慢跑，能减少皮脂，会使得腿看起来很瘦。但若是大腿肌肉大多，而且显得很粗，而且是不能减少的。只有一种方法减少脂肪，没有方式减少肌肉。