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荷兰十五马铃薯的营养(荷兰土豆的营养价值及功效)

荷兰十五马铃薯的营养(荷兰土豆的营养价值及功效)

更新时间:2025-06-21 08:54:30

荷兰十五马铃薯的营养

这是一个中熟马铃薯。它的含水量在90%以上。皮薄,肉黄色。薯形好看。是一个种植量很大的品种。它含有人体必需的17种氨基酸。脂肪含量很低。糖的含量也很低。淀粉含量在15%左右。适合炒菜,炖煮。不适合加工薯片,薯条。经常吃它可以减肥美容,保持体型。

荷兰十五是目前国内外公认的最优质菜用型品种。块茎干物质含量17.7%,淀粉12.4-14%,还原糖0.3%,粗蛋白1.67%,营养丰富,口感醇香,在全国各大中城市,特别是东南沿海地区深受广大消费者的青睐

中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,土豆粥具有益气健脾,解毒通便的功效,适用于胃燥、胃痛、便秘等。

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