如果本人丢失自己的电子健康卡，可以先尝试在常用的手机钱包或者其他可存储卡片信息的应用中查找是否有备份。如果没有备份，可以联系当地的电子健康卡服务中心或者医疗服务机构，提供自己的个人信息进行身份验证，并申请重新发放一张电子健康卡。同时，建议将电子健康卡保存在安全可靠的位置，以便日后再次使用。
若您需要找回自己的电子健康卡，可以通过以下步骤操作：先在“健康卡”APP中登录个人账号，进入“健康卡”页面，找到“我的电子健康卡”，点击进入后即可看到您的电子健康卡信息，包括挂失/解挂、绑定/解绑等选项。
如若您未曾注册过，可以前往当地卫生健康委员会或医院领取身份证明并完成注册。为确保信息安全，建议妥善保管个人账号和密码，并不要将健康卡保存在公共场所或共享他人。
