夏天适合吃海参。
因为海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物，含有丰富的胶原蛋白、硒和微量元素等营养成分，可以滋养肌肤、提高免疫力，的功效。
而夏天气温高，人体排汗较多，容易导致身体缺水、营养不足，食用海参可以帮助增强体质、滋润养颜。
可以。
海参不仅仅是冬季的营养品，夏季也适合食用。夏季气温高，人体容易流失水分和营养物质，海参含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可以补充身体所需的营养。同时，海参还具有滋阴润燥、清热解毒、促进新陈代谢等功效，有助于改善皮肤状态和增强免疫力。不过需要注意的是，海参属于海产品，易滋生细菌，需要注意食用卫生。
