一年四季都可以喝的养生茶（最适合长期喝的养生茶）

一年四季都可以喝的茶，是菊花枸杞茶。经常喝这样的茶。能滋阴败火。清肝明目。做法如下，菊花两克，枸杞子两克，放入保温杯中加入适量热水浸泡十分钟左右即可食用。

益生菌茶，因为益生菌茶卡路里含量高，碳水化合物丰富，一年四季喝了可以增加肚子里的暖合度，还能补充血液中的营养，促进血液循环