晚上吃姜芽好不好（正宗山东姜芽批发）

好。

 晚上吃姜芽是有好处的。姜芽富含一种叫做姜辣素的成分，具有非常好的抗氧化性能。而晚上人体新陈代谢速度较慢，此时摄入姜芽可以有效地促进身体代谢，帮助身体更好地吸收营养和排出废物。

好

晚上多吃生姜的好处是可以改善食欲，增加饭量，生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入人体内以后，能够产生一种抗氧化本酶，有很强的对付氧自由基的本领，比维生素e还要强的多。