以下是看红虫质量的几个关键点：
鲜活程度
新鲜的红虫体表光滑湿润，身体柔软，无异味。如果红虫体表发干、皱缩，或者有臭味，说明它们可能已经过期或因不适当的保存方式导致死亡。
活力状态
红虫应当活泼有力，紧密贴着一起并且能迅速收拢。如果红虫的身体松弛无力，或者在手心里挥舞时有大量掉落，则说明它们已经衰弱或者死亡。
营养含量
健康的红虫颜色鲜艳、呈现深红色，表面有微小的白色绒毛状毛发，并伴随着黄色的油滴。这些特征表明红虫体内富含蛋白质和脂肪酸等营养物质。如果红虫颜色浅淡，体形瘦弱，则说明其营养价值可能较低。
总之，选择红虫时应注重鲜活程度、活力状态和营养含量等关键点，从而可以挑选到质量较好、健康的红虫，提供更好的饵料给动物。
