非碳水的食物（零碳水食物排行榜）

水果类：牛油果、柚子、覆盆子、草莓、椰子、桃子、李子、蓝莓，山楂，芒果，等。

蔬菜类：除了南瓜、土豆类这种淀粉蔬菜外，大多数绿叶蔬菜都属于不含碳水化合物食物。

肉类：鸡肉、鱼肉，牛肉，生蚝，鸡胸肉等。

鳄梨、竹笋、啤酒、菜花、西兰花、脱脂乳、佛手瓜、菊苣根、橘子、菊苣、草莓、醋、酸酱菜、果酱（不含糖）、柚子、黄瓜、、酵母、覆盆子、哈密瓜、姜、酸奶、酸奶（全脂）、酸奶0.3%、酸奶1.5%、红醋栗、黑醋栗、角豆粉、红萝卜、红萝卜汁、樱桃、猕猴桃、卷心菜等。