有可能买的干百合没处理好,在处理的时候没把心挖干净。百合干具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
莲子百合苟子红枣瘦肉粥
做法
材料:黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克
步骤
1、将木耳泡发,洗净切丝。
2、大米淘洗干净,备用。
3、山楂洗净,去核,切丁。
4、锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。
5、水煮开后,把淘洗好的大米倒进去。
6、煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。
7、用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。
8、盛入碗中,即可享用。
有可能买的干百合没处理好,在处理的时候没把心挖干净。百合干具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
莲子百合苟子红枣瘦肉粥
做法
材料:黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克
步骤
1、将木耳泡发,洗净切丝。
2、大米淘洗干净,备用。
3、山楂洗净,去核,切丁。
4、锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。
5、水煮开后,把淘洗好的大米倒进去。
6、煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。
7、用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。
8、盛入碗中,即可享用。