【1】直接吃。桂格的奇亚籽麦片是可以直接食用的；
【2】泡牛奶或酸奶吃。加入适量的牛奶或酸奶之后就可以吃了，或者放入冰箱冷藏一个晚上等麦片完全吸饱水分之后再吃；
【3】加入酸奶、水果丁、坚果、奥利奥碎，吃完饱腹感超强，口感也更丰富；
【4】加入酸奶、抹茶粉或芒果粉，之后放入冰箱冷冻室冷冻成块，做一个建议版炒酸奶；
【5】用麦片替代坚果、饼干，直接做成雪花酥或牛轧糖吃；
【6】加入红薯牛奶和鸡蛋，做成燕麦能量棒吃；
【7】加入香蕉、牛奶，放入烤箱烤着吃；加入酸奶、水果、黄豆粉，一层麦片一层吐司片，隔夜冷藏后吃；
【8】做漏奶华的时候撒在上面吃；
【9】做慕斯蛋糕或者奶油蛋糕的时候做为装饰食用；
【10】做巧克力雪糕的时候沾在外面一层脆皮来吃。
用料
奇亚籽燕麦片 50克
奇亚籽 10克
黑咖啡 1袋
牛奶 120克
酸奶 80克
水果谷物麦片 10克
温水 100克
做法步骤
1、奇亚籽用温水浸泡，一定要充分的搅拌均匀，备用
2、空杯里依次放入奇亚籽麦片
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