每天深呼吸多长时间为最佳（每天深呼吸多少次才能对肺有好处）

10分钟左右

每天可以做两次深呼吸，每次的时间可以控制在10分钟左右，因为每个人的体质情况不同，需要根据自身的身体情况适当的进行锻炼，深呼吸对心脏有一定的好处，可以在每天的早上进行深呼吸，做深呼吸应该选择在空气比较新鲜的环境。