捶肩是一种缓解肩部疲劳和促进血液循环的按摩手法。以下是捶肩最舒服的手法步骤：
找准穴位：肩膀上的穴位主要集中在肩膀前部和外侧，可以用手指轻轻按压寻找。
准备工具：准备一个空闲的手掌和一根实心的小木棒或铁棒。
放松肩膀：坐在椅子上或站立，将肩膀放松，稍微弯曲颈部，放松颈部和肩部的肌肉。
调整呼吸：深呼吸，放松身体。
轻轻敲打：用小木棒或铁棒轻轻敲打肩膀上的穴位，力度要适中，不要过于用力。
按摩穴位：用手指按摩肩膀上的穴位，可以用指腹轻轻按压，顺时针或逆时针按摩。
逐渐加大力度：如果感觉不够力度，可以逐渐加大敲打的力度，但不要过于用力。
换另一侧肩膀：完成一侧肩膀的敲打后，换另一侧肩膀进行同样的步骤。
休息：完成敲打后，适当休息，让肩膀充分放松。
捶肩可以促进血液循环和放松肌肉，但也要注意力度和时间，避免过度按摩造成不适。
