手指月牙白多好还是少好（吃什么补月牙最快）

月牙白多比较好。健康的指甲，应该是半透明的，奶白色、有弹性、发亮，能透出指甲下面甲床的淡粉色。月牙最好是占指甲的五分之一为好。