3 6岁幼儿食谱

1.早餐可以分干点和湿点两部分，干点有馒头，豆包，肉包烧卖，花卷等。湿点有牛奶，豆浆，小米粥，小混沌，汤等。

2.午饭要增加蛋白质，种类要多牛、羊、肉，鸡、鸭、鱼、虾，根据季节变换种类。主食可以是馒头，米饭等。

3.晚饭就简单多了，可以做一些粥汤之类的湿点，再附加点小馒头，馅包子等。

4.加餐，主要就是水果，牛奶，豆浆再加点蛋糕，饼干，小面包等。