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黄翅鱼如何煲汤(黄翅鱼怎么清炖汤才好喝又营养)

黄翅鱼如何煲汤(黄翅鱼怎么清炖汤才好喝又营养)

更新时间:2025-06-22 06:49:48

黄翅鱼如何煲汤

步骤如下:

1.黄翅鱼一只或多只,处理好晾干下。免得煎的时候油爆黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄瓜鱼要注意下其他配料我们也准备好,属于中药材的也冲洗一下(很多地方的桂枝都是切成小小段很粗的一个,那么你就放3片就好了)。

2.锅热下油爆下姜。

3.放入鱼双面煎下,除了去腥还能增加口感。

4.加入热水和药材煮个7.8分钟即可,食用前根据你的习惯可以选择放不放调味。

  制法:

  1.黄翅鱼去鳞、内脏,洗净,两面横刀切口,涂料酒去腥10分钟,用吸水纸吸干鱼身水分。

  2.小葱洗净去根打结子,青蒜洗净去根切段。

  3.锅内油3成热,入黄翅鱼,文火煎鱼,至两面酥香,(当用铲子轻推可移动鱼时候翻面,以免鱼皮破损)。

  4.倒入适量的清水、小葱结子、青蒜段,文火焖炖汤汁变白,鱼皮泛金黄,撒盐调味,即可。

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