油性头发最好用温水冲洗，过冷的水和过热的水都不行，很多人认为，用热水洗头发可以洗掉油脂，用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用，实际上热水虽然有去污作用，但是会刺激头皮，导致头皮自动分泌油脂，如果这时候再用冷水洗头，分泌的油脂洗不掉，就会残留在头发上，用温水洗头的话，不会刺激头皮，也能抑制油脂过多分泌，起到控油的作用。
头发出油可以使用酮康唑或控油类的洗发水比较好。头发出油在洗头时需用温水洗头，不容易刺激头皮。同时，洗发水打在头上不要立马洗掉，需要轻轻按摩几分钟后在冲洗。也不可用力抓挠，以免损伤毛囊，从而导致头发出油加重的现象。
另外，如果频繁洗头也会破坏水油平衡，加重头发油的症状。
