100颗 西瓜多少维c（100克西瓜含维c多少）

100克西瓜含有的维生素C大概在六毫克左右。

夏天适当的吃一点西瓜，可以补充体内的水分，可以消除疲劳，反暑解暑，西瓜的糖分是比较高的，糖尿病人尽量不要吃西瓜，以免导致血糖升高。

西瓜的维生素含量是比较丰富的，可以促进人体的新陈代谢。