早晚拍大腿两侧有什么好处（每天拍大腿两侧120下有什么好处）

早晚拍大腿两侧有以下好处：

1.促进血液循环，增加血液供应，有助于缓解疲劳和舒缓肌肉酸痛。

2.刺激淋巴系统，促进代谢废物的排出，有助于排毒养颜。

3.活跃神经系统，促进身心放松，缓解压力和焦虑。

4.增加大腿肌肉的灵活性和力量，有益于身体健康和运动表现。总之，早晚拍大腿两侧有助于提升身体健康和促进整体幸福感。