青香蕉怎么吃（煮青香蕉的正确吃法）

直接吃，青香蕉的热量低，吃多了也不胖。不喜欢它的味道的话可以等到变黄了再吃。

青香蕉当中含有多种维生素，是维持身心健康不可或缺的营养素，在细胞新陈代谢过程中也有加速循环的效果，当体内老废物质减少，血液循环运作正常