每天吃大量的蔬菜对身体好吗

一般来说的话，青菜中富含多种维生素和微量元素，，能够增加免疫力，能够提高新陈代谢率。蔬菜有抗氧自由基的功效，对于美白养颜有一定的好处。这就是每天吃大量的青菜好处