要查自己手机号电子邮箱，首先可以登录自己常用的手机通讯工具或社交媒体平台，如微信、QQ、支付宝等，点击个人资料查看手机号是否已绑定；
如果还有不记得的手机号，可联系手机服务提供商（如中国移动、中国联通等）进行查询；
至于邮箱，可以尝试登录常用的电子邮箱服务商，如网易邮箱、腾讯QQ邮箱等，使用常用的账号及密码进行登录，若登录成功即可查看绑定的邮箱地址；
若以上尝试无果，可以查看之前的手机或邮箱账单和注册记录，也可以联系身边的朋友或家人，向其确认自己的手机号和邮箱地址。
你好，如果您忘记了自己的手机号或电子邮箱，可以尝试以下方法：
1. 查看手机通讯录或联系人列表，找到自己的号码或邮箱地址。
2. 登录您的社交媒体账户，比如微信、QQ、微博等，查看您的个人信息页面上是否有绑定的手机号或邮箱地址。
3. 如果您曾经注册过某些网站或应用程序，可以尝试登录这些网站或应用程序，查看您的个人信息页面上是否有绑定的手机号或邮箱地址。
4. 如果以上方法都不可行，可以联系您的运营商客服或邮箱服务商客服，提供相关信息进行验证后，获取您的手机号或邮箱地址。
