早餐隔水炖什么最营养

用料

小米 1/2豆浆量杯

红枣 3颗

枸杞 适量

桂圆肉 2粒

红糖 2匙羹

隔水炖小米粥的做法

炖盅容量0.7L，经过几次失败经验，豆浆量杯1/2正好，米量杯的话约1/4

红枣去核

稍冲洗一下

加水至八成左右

晚上预约好时间，选BB粥功能，默认三个小时

加两匙羹红糖，搅拌一下