
四季豆不要直接下锅,需要提前焯水,只需要10分钟出锅
制作第一步:先将四季豆清水清洗干净,用手掐掉2头,将四季豆的老茎去掉,这样四季豆不会老。
先要把四季豆焯一下水。
具体做法是就这样的。锅里放水,把四季豆放进去。加点盐和食用油。这样能保持四季豆的翠绿。水开后四五分钟把四季豆捞出来。过冷水冲洗。这个时候的四季豆基本上已经熟了。但是颜色还是绿的。
炒的时候要快递的翻炒。这样四季豆就不会变黄。

四季豆不要直接下锅,需要提前焯水,只需要10分钟出锅
制作第一步:先将四季豆清水清洗干净,用手掐掉2头,将四季豆的老茎去掉,这样四季豆不会老。
先要把四季豆焯一下水。
具体做法是就这样的。锅里放水,把四季豆放进去。加点盐和食用油。这样能保持四季豆的翠绿。水开后四五分钟把四季豆捞出来。过冷水冲洗。这个时候的四季豆基本上已经熟了。但是颜色还是绿的。
炒的时候要快递的翻炒。这样四季豆就不会变黄。