吉野家照烧鸡排饭有多少克（吉野家照烧鸡排饭小碗有多少克）

吉野家里我最爱吃的饭没有之一。其实吉野家的饭还是很营养的，肉肉和菜都有，而且小份量也不是很大，补充营养之余还能吃的嗨皮。加了份白灼芥兰，补充菜量。

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1⃣照烧鸡排 128g 173大卡

2⃣胡萝卜65g菜花43g 26大卡

3⃣米饭 272g 315大卡

4⃣共 508g 514大卡