子宫内膜刮宫手术和人流的过程是比较类似的,所以做了刮宫手术后仍建议休息一段时间,尽量像小月子一样来休息的,建议看看身体的变化,但是也不要有压力,过一段时间及时到医院选择彩超来复查,观察经期等是否规律,平时多吃温补的食物即可。