运动能训练孩子专注力的原因（孩子专注力训练最有效的运动方法）

运动能使大脑兴奋和清醒，特别是正在发育的孩子运动不但能改善睡眠，也能改变体质，运动之后大脑进入兴奋状态这个时候大脑是最清醒的时候学习会更佳