海参对小孩的好处（九类人群不适合吃海参）

海参是一种营养丰富的食材，对小孩的健康有一定的好处。以下是海参对小孩的一些好处：

1. 蛋白质供给：海参富含高质量的蛋白质，对于小孩的生长发育和免疫系统的发育非常重要。

2. 矿物质补充：海参含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，这些矿物质对于小孩的骨骼发育、血液循环和免疫功能都非常重要。

3. 脑发育支持：海参富含多种脑发育所需的营养物质，如脑磷脂、DHA等，有助于小孩的智力发育和学习能力提升。

4. 免疫力增强：海参中含有多种免疫调节物