早餐玉米可以和牛奶一起吃：
1. 玉米和牛奶都含有丰富的营养成分，一起食用能够使营养补充更加全面，增强机体的免疫能力。
2. 通常情况下，玉米和牛奶没有饮食禁忌，营养价值也不会降低，对身体也不会造成不利影响。
3. 早餐也可以选择其他食物，如红薯、豆浆、小米粥等，但需要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，营养均衡搭配，
可选择的有很多，你可以搭配一些豆制品，比如豆汁豆腐或者是豆腐脑都可以，豆制品补充人体所需的蛋白质，同时，因为一些身体不好的人群不可以乱吃东西，所以在选择吃的东西的时候不仅仅要注意是不适合自己吃而且还要注意营养均衡，除了吃一些豆制品或者是粗粮之外，还需要吃一些蔬菜，可以用芹菜煮一些芹菜粥来吃。
