牛奶是否可以提高免疫力（吃什么补免疫力最快）

牛奶营养丰富，含有钙、维生素D等，每天饮用200ml的牛奶能提供人体所需的营养，具有安眠，补钙及美容养颜的功效，老人多喝牛奶能预防骨质疏松，经常喝牛奶对提高身体免疫力有帮助

我觉得这个问题应该是说牛奶可以有利于提高免疫力，因为提高身体免疫力应该是多方面配合努力才能达到提高身体免疫力的效果等