晚上睡几个小时对身体最好（每天晚上几点钟睡觉对身体最好）

我觉得这个问题应该因人而异的，如果是孩子越小睡眠时间越长，成年人那么睡眠时间应该掌握在6—8小时对身体健康比较好，如果是老年人那么也应该掌握在睡眠5小时以上比较好