宝宝能吃黑芝麻吗（宝宝吃黑芝麻的正确方法）

可以吃黑芝麻。黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，营养丰富。黑芝麻作为食疗产品，具有益肝补肾、养血润燥、乌发美容的作用，是一种优良的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效还在于它含有维生素E，维生素E在植物性食物中排名第一。有规律的饮食可以帮助婴儿体格发育，促进婴儿智力的发展。黑芝麻营养丰富，是一种很好的营养食品。