在我看来这些食物又便宜又能吃饱肚子：
1.馒头。
馒头一般是1元钱两个，一般人吃3个就饱了，如果不饱就吃4个、6个，也才3块钱.
2.包子
包子一般1.5元/2个，一般4个就能饱，也才3块钱。
3.千层饼
冷了的千层饼通常价格便宜，而且吃起来有点生硬，但优点就是容易饱腹，一般2块钱就可以填饱肚子。
4.烧麦
烧麦主要是糯米做成的团，你糯性容易使人饱腹，一般人3-5个就饱了，一般1元一个。
5.饼干
尤以压缩饼干最容易使人饱腹，而压缩饼干也很便宜，当过兵的人对这个应该不陌生。
馒头应该是最便宜的了，而且相对于包子，它也干净很多，毕竟没陷嘛，个人觉得有陷的那些都不干净哈，所以还是馒头好，干净卫生又营养关键还便宜又能填饱肚子。
记得以前刚出来工作，工资只有几百元，自己只留一百元花，那就是单纯的早餐费了，通常到最后几天就没钱了，所以每天早上就啃一个馒头五毛钱，然后回公司喝水，就很饱了。
