没尺子怎么量腰围（没有尺子怎么精准测量自己的腰围）

步骤/方式1

毛线测量：准备一根线和一把尺子，用绳子在腰上围一圈，然后把毛线放在尺子上量一下，即可知道腰围。

步骤/方式2

A4纸测量：纸备一张A4纸（长29.7厘米），然后将其对折（14.85厘米），再对折为7.425厘米，宽21厘米对折为10.5厘米即可。将A4纸放在肚子上比划一下，即可知道腰围

步骤/方式3

将一块钱人民币围在腰间，然后将纸币的张数乘以13厘米。第五套一元面值的人民币长13厘米，宽6.3厘米。把所需纸币的张数，乘以13就能大概算出你的腰围了