煮红腰豆的水可以喝吗（吃红腰豆的正确方法）

可以喝

做法材料：红腰豆、红豆、绿豆、红糖片适量。

1、用开水浸泡红腰豆十分钟；

2、用开水浸泡红豆、绿豆十分钟；

3、把红豆绿豆、红腰豆捞起放入压力煲里，加入半锅水，大火煮开，转小火煮十分钟停火；

4、放入红糖片煮至糖溶化即可。

可以喝

红腰豆煮水喝功效比较广泛，红腰豆本身属于一种性甘、味凉的食物，里面含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、维生素b族和丰富的铁离子、钾离子等成分，摄入身体之后可以促进新陈代谢，