
当然就是青菜叶了。推荐几种青菜叶:
空心菜,重庆叫藤藤菜,择的时候老点无所谓,但要择成一段一段的,不要象炒那样去撕破,不要去叶;
豌豆尖,越嫩越好,不要相信外面菜市场择的,还不是一样的老,回来自己再重新择过最好;
莴笋叶或油麦菜叶,也很爽,但叶子太长,给它折断再煮;
菠菜,有点脏,一定要洗干净。
其他的像莲花白,大白菜,瓢儿白,小白菜叶可以。

当然就是青菜叶了。推荐几种青菜叶:
空心菜,重庆叫藤藤菜,择的时候老点无所谓,但要择成一段一段的,不要象炒那样去撕破,不要去叶;
豌豆尖,越嫩越好,不要相信外面菜市场择的,还不是一样的老,回来自己再重新择过最好;
莴笋叶或油麦菜叶,也很爽,但叶子太长,给它折断再煮;
菠菜,有点脏,一定要洗干净。
其他的像莲花白,大白菜,瓢儿白,小白菜叶可以。