
豆角好吃
食材:排骨适量,豆角适量
玉米油适量,豆瓣酱一勺
具体步骤:
1. 先将排骨用开水过滤一下,然后再把豆角切断洗干净沥干水分备用
2. 不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煸炒排骨片刻
3. 倒入适量水,加入一勺豆瓣酱,焖至15分钟
4. 加入豆角,大火焖5分钟,
5. 盛盘
和腐竹焖,因为腐竹胶原蛋白质丰富,鱼肝油含量多,用来焖排骨可以去除里面的血腥味,还能吸收腐竹的矿物质,使排骨更快熟透

豆角好吃
食材:排骨适量,豆角适量
玉米油适量,豆瓣酱一勺
具体步骤:
1. 先将排骨用开水过滤一下,然后再把豆角切断洗干净沥干水分备用
2. 不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煸炒排骨片刻
3. 倒入适量水,加入一勺豆瓣酱,焖至15分钟
4. 加入豆角,大火焖5分钟,
5. 盛盘
和腐竹焖,因为腐竹胶原蛋白质丰富,鱼肝油含量多,用来焖排骨可以去除里面的血腥味,还能吸收腐竹的矿物质,使排骨更快熟透