我在不能入睡日子里，想了一个催眠的办法。
我打开半导体，播放一首好听的轻音乐，然后静静地躺在床上，一边听着音乐，心里尽量啥都不想，全神贯注的听着，不要动，身体要放松，慢慢的全身有种下沉的感觉。
音乐的声音远去了，身心仿佛进入梦境，有种飘飘然的感觉，渐渐的，渐渐的没了思维没了烦恼，享受在梦乡中。
有一个催眠师，他是个盲人。
这天，有个中年男人来向盲人求助。他说他恐惧光亮，可能是精神出了什么问题，想接受催眠。
催眠师把他带进一个漆黑的房子里，和他面对面坐下来。
此时，中年男人看不见了催眠师，看不见了任何东西。他好像回到了母腹中，心理的恐惧渐渐消失了。他听见有滴水的声音，很清晰，很缓慢：滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答，滴答……
催眠师在黑暗中对他低低地叨咕着什么。他微闭双眼，全身松弛，渐渐进入深度催眠状态。
此时，他只能听到催眠师的声音，并且绝对驯从。
催眠师说：“站起来。”
他就站起来。
催眠师说：“坐下去。”
他就坐下去。
催眠师说：“跟我走一圈。”
他就木木地跟催眠师走一圈……
最后，催眠师说：“我数五个数，你就醒过来。现在我开始倒数——五……四……三……二……一……”
中年男人慢慢睁开了眼睛。他发现，他还在那间黑房子里。
“师父，完了吗？”他问。
“完了。你可以走了。”
“你把我领出这间黑房子，好吗？”
“催眠的时候，我已经把你领出来了。”
“现在我在什么地方？”
“你在太阳底下啊。”
“可是我眼前一片漆黑啊？”
“你不是恐惧光亮吗？我让你瞎了
