天天喝绿豆汤好吗（天天喝绿豆汤的好处和坏处）

1、天天喝绿豆汤好，但要适量，过量了就物极必反。

2、绿豆汤是夏季防暑降温用品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤不建议天天喝

适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。

小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。