恢复发际线高度的方法包括：
1. 植发手术：植发手术是一种比较有效的方法，可以通过将健康的毛囊移植到发际线处，恢复发际线高度。
2. 采用头发增长产品：可以使用一些头发增长产品，例如洗发水、生发液等，促进头发生长，达到增加发际线高度的目的。
3. 营养补充：头发的生长需要各种营养物质的支持，可以适当地增加摄入蛋白质、维生素等营养物质，有助于促进头发生长。
4. 改善生活习惯：过度使用电吹风、染发等会对头发造成伤害，建议改善生活习惯，减少对头发的损伤。
5. 接受美容治疗：可以通过一些美容治疗，例如头皮按摩、光疗等，促进头发生长，提高发际线高度。
发际线高的问题，很大的原因就是因为脱发，这个时候需要补充身体中的营养元素，多补充钙铁，以及避免熬夜，这样对发际线的恢复具有很大的帮助。
