去手机的文件管理里面，然后找andriod目录，这个目录下面有个子目录叫做appdata,然后去下面找backup文件夹，一般不建议你手动去清除备份，因为我们手机系统每次更新的时候会有很多日志文件，补丁包也在里面，如果你把那个文件夹删除了，你的手机更新或者开机的时候可能会出现异常，或者是操作系统加载出错。
要是想把手机备份与恢复删除的话，建议找到当初手机备份的文件夹，直接删除即可，步骤如下：
1.在备份的主页面，找到你想删除的数据，看清楚备份的日期，点击那份数据。
2.输入正确的密码，如果设置了“密码提示”，可以参考回想起密码。
3.确定之后会显示备份的数据，可以全选恢复全部数据，也可以自选恢复部分数据。
4.备份数据一般在“本地”——“SD”——“XXXBackup”文件夹里（XXX是手机牌子名称，牌子不同文件夹名称不同），找到删除即可。
