想要刷华硕tufb450m-plus gaming的bios，首先需要从华硕官网下载新的bios版本，然后将其解压至一个空的U盘中。
接着，将U盘插入主板的USB接口，启动电脑并进入BIOS设置，找到“EZ Flash Utility”选项，点击进入并选择U盘中相应的BIOS文件进行更新即可。请注意，在更新BIOS时要确保电源稳定，避免中断造成损坏。
更新完毕后，重新启动电脑并恢复原有的BIOS设置，即可享受更新后的优化和改进。
想要刷华硕TUF B450M-Plus Gaming的BIOS，需按照以下步骤操作：
1.下载最新版本的BIOS文件；
2. 将文件解压到U盘或者外接硬盘中；
3.进入BIOS设置界面，选择Advanced菜单下的Tools，找到EZ Flash 3工具；
4.选择U盘或外接硬盘中的刷BIOS文件，点击开始刷BIOS；
5.等待刷写完成并重启电脑。请注意，刷BIOS操作时需小心防止出错；建议在操作前备份当前的BIOS文件。
