一般韧带损伤要多久才能好（韧带损伤吃什么食物好）

韧带有损伤的时候，恢复起来比较的缓慢，韧带是一个高度分化的组织，在损伤后需要做积极的治疗，恢复一般需要三个月左右的时间，建议在有损伤的时候，依据损伤的严重程度做积极对症治疗，治疗期间的 时候需要注意做好饮食上护理，多补充些维生素丰富的食物。