1· 羊排用清水冲洗干净杂质 把所有配料放入羊排 用手抓匀 抓10分钟 入味更快
2· 腌制20分钟后 放入空气炸锅 190度16分钟 翻面在16分钟 出锅在撒点孜然粉 和干碟粉
先把羊排解冻,用蚝油、五香粉、孜然粉、少许生抽腌制,盖上保鲜膜放冰箱腌制一晚。
第二天把腌制好的羊排拿出来,放入空气炸锅,200℃先设定15分钟把肉烤熟,再拿出来翻面,撒上白芝麻、迷迭香,再烤3分钟收汁。
最后取出装盘即可。
1· 羊排用清水冲洗干净杂质 把所有配料放入羊排 用手抓匀 抓10分钟 入味更快
2· 腌制20分钟后 放入空气炸锅 190度16分钟 翻面在16分钟 出锅在撒点孜然粉 和干碟粉
先把羊排解冻,用蚝油、五香粉、孜然粉、少许生抽腌制,盖上保鲜膜放冰箱腌制一晚。
第二天把腌制好的羊排拿出来,放入空气炸锅,200℃先设定15分钟把肉烤熟,再拿出来翻面,撒上白芝麻、迷迭香,再烤3分钟收汁。
最后取出装盘即可。