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阿娇怎么瘦的(阿娇瘦了图片)

阿娇怎么瘦的(阿娇瘦了图片)

更新时间:2025-06-28 09:22:22

阿娇怎么瘦的

1.运动+饮食控制+营养补充

2.运动消耗的热量大于饮食摄入的热量,长时间保持每天消耗的大于摄入的就会慢慢变瘦

3.选择一项自己喜欢的运动并坚持

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