如果你不想查考研成绩，可能有多种原因，比如担心成绩不好、害怕面对结果，或者只是暂时不想处理这个信息。然而，了解你的成绩对于下一步的决策和规划非常重要。以下是一些建议，帮助你处理这种情绪并面对成绩：
接受情绪：首先，接受你目前的情绪是正常的。感到紧张、焦虑或害怕都是人之常情，特别是在面对重要考试的结果时。
给自己时间：如果你现在不想查成绩，那就给自己一些时间来调整心态。你可以暂时把注意力转移到其他事情上，比如学习新的技能、参加社交活动或进行身体锻炼。这样做可以帮助你放松身心，减轻焦虑感。
寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们可以提供支持和理解。有时候，只是听到别人的鼓励和建议，就能让你感到更加放松和自信。
制定计划：在情绪得到一定缓解后，开始制定下一步的计划。无论你的成绩如何，都需要有一个明确的计划来应对未来的学习和生活。这可以帮助你保持积极的心态，并减少焦虑感。
勇敢面对：最后，当你准备好面对成绩时，勇敢地去查询。记住，成绩只是你过去努力的一个反映，它并不代表你的全部。无论成绩如何，你都有机会重新开始，继续努力追求你的目标。
总之，面对考研成绩可能会让人感到紧张和害怕，但重要的是要学会接受和面对自己的情绪。给自己时间、寻求支持、制定计划并勇敢面对，这些步骤可以帮助你更好地处理这个问题。
