要把眼神练出杀气，可以尝试以下方法：
1.培养自信：自信是展现杀气的重要基础。要相信自己的能力和实力，这样才能在眼神中透露出自信和坚定。
2.强化眼神交流：在与他人交流时，保持眼神坚定、专注，并适当增加眼神交流的时间。这可以让你的眼神更具说服力和威慑力。
3.观察优秀榜样：学习那些具有杀气眼神的人的行为举止，观察他们的眼神特点，模仿并借鉴他们的表现。
4.锻炼眼神力度：通过瞪眼、瞪视等练习，加强眼部肌肉的力量，使眼神更加有力度。
5.掌握眼神切换：在适当的时候，学会眼神的切换，如从平和到锐利、从冷静到∗∗等。这可以增加眼神的层次感和表现力。
6.情绪调节：在需要展现杀气的时候，调动自己的情绪，让自己进入到一种∗∗澎湃的状态。情绪的波动会影响眼神的表现力。
7.培养洞察力：具备敏锐的洞察力和观察能力，能够快速捕捉到细节，从而让眼神更具洞察力和杀伤力。
8.保持冷静：在展现杀气的同时，要保持冷静和理智，避免过于激动或失控。
9.镜子练习：经常对着镜子练习眼神，自我观察，逐步调整眼神的力度、锐度和情绪。
10.反馈与调整：在与他人交流时，观察他们的反应，以便了解自己的眼神是否具备杀气。根据反馈进行调整，逐步提升眼神的杀伤力。
通过以上方法的持续练习和调整，你会逐渐掌握如何把眼神练出杀气。需要注意的是，练出杀气并不意味着要凶神恶煞，关键是在自信、冷静和理智的基础上，展现自己的气势和力量。
要练出眼中自带杀气，可以尝试以下方法
练习专注。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
练习自信。要自信满满，充满活力，自信和强烈的气场可以增强眼神力量。
