肠胃不好的话,建议不要吃过多酸的食物,因为酸性的环境或进一步增加胃的分泌,增加胃部的不适感,建议平时少吃辛辣刺激的食物,多喝粥有助于养胃,保持一个良好的生活习惯,饮食上面,要清淡,正常情况下肠道都会调整好。