每天早晨吃粥会得糖尿病吗（降血糖最有效5种食物）

首先糖尿病主要跟家族遗传以及平时不规律生活和饮食造成的，每天早上起来吃粥是不会得糖尿病的。平时生活应该规律，注意休息，绝对不能熬夜，尽量避免辛辣油腻的食物以及含糖量过高的食物，有抽烟饮酒的不良习惯必须要避免的，并且需要定期监测血糖的。