建议可以采取多种方式进行锻炼,如多读书、积累知识、聊天等。
同时,也可以初步排除说话困难的情况,考虑为较强的模糊概念所致 。
积极的多参加一些活动,培养积极乐观的性格,这样对外界的环境才会不胆怯,也会积极地开口说话。